결벽증과 자존감 향상법 알아보기

결벽증은 청결과 관련된 강박적인 행동과 생각으로 인해 일상생활에 큰 영향을 미치는 정신 건강 문제입니다. 이러한 증상은 자존감에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 결벽증 환자들은 자신의 행동을 통제하지 못해 스스로를 비난하거나 자책하는 경향이 있습니다. 긍정적인 자아상을 형성하는 것은 결벽증 극복에 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 결벽증과 자존감의 관계를 이해하고, 긍정적인 자아상을 형성하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 자기 인식과 … Read more