결벽증을 위한 건강 식습관 알아보기

결벽증은 청결과 위생에 대한 과도한 집착으로 나타나는 강박 장애의 한 형태로, 이는 일상 생활과 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 식습관은 결벽증 증상을 완화하고 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 결벽증 환자들이 실천할 수 있는 건강한 식습관에 대해 알아보고, 이를 통해 더 나은 삶의 질을 유지하는 방법을 제시하고자 합니다. 균형 … Read more