결벽증 극복의 동기 부여법 알아보기

결벽증은 청결과 위생에 대한 과도한 집착으로 인해 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있는 강박 장애의 한 형태입니다. 결벽증을 극복하기 위해서는 적절한 치료와 더불어 지속적인 동기 부여가 필요합니다. 이번 글에서는 결벽증 극복을 위한 효과적인 동기 부여 방법을 소개하고, 이를 통해 더 나은 삶을 영위할 수 있는 방법을 제시하고자 합니다. 목표 설정과 단계적 접근 결벽증을 극복하기 … Read more